MIJN DIENSTEN

PERSONAL TRAINING

Eén op één en kleine groepstraining.
Of trainingsschema’s en advies.
Voor meer informatie KLIK HIER

ONLINE BEGELEIDING

Altijd uw trainingsschema bij de hand.
Inzicht in uw voedingspatroon.
Zie WWW.HC-LIFESTYLE.NL

VOEDINGSADVIES

Afvallen of een gezonde(re) levensstijl.
Of voedingsadvies bij intensieve training.
Voor meer informatie KLIK HIER

WIE BEN IK EN WAT KAN IK VOOR U BETEKENEN

Lees meer over mijn achtergrond en opleidingen

Lees meer over mijn trainingen en advies

LEES HIER MIJN NIEUWSTE POSTS

IMG_5188

Peak week

Peak Week   11 weken komen aan het einde en peak week gaat beginnen.   Wat is peak week ? Peak week is een week waarin je nog zoveel mogelijk aan je fysiek wilt veranderen.   Deze grote veranderingen in een kleine periode van tijd maak je op verschillende manieren.   Bijvoorbeeld   Het Manipuleren […]

18740594_1216144985174727_4750342938327354816_n

Klantverhaal – Levi Eshuijs!

Ik ben Levi En heb een passie voor fitness. 12 weken geleden toen  besloot ik om een Mens physique wedstrijd te draaien. Ik had geen idee wat ik van het dieet moest verwachten. Elke dag rijst, kip en groentes veel water drinken en proteïne shakes nemen totaal niet zoals ik gewend ben. Mijn vlees moest gekookt […]

Web-1206

kan ik uiteten in mijn dieet ?

    Stel je dieet 7 dagen in de week en gaat daarin 1 keer per week uiteten hoeft het niet jouw doel te belemeren. Het kan zelfs zo zijn dat het een possitief effect heeft op het behalen van je doelstelling. Uiteten kan in verschillende vormen en maten. Je kan de keuze maken om […]

LEES AL MIJN BERICHTEN

VOOR ONLINE BEGELEIDING ZIE HC-LIFESTYLE.NL - JOIN US NOW